8 Passos para poupar dinheiro em todas as suas despesas médicas

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8 Passos para poupar dinheiro em todas as suas despesas médicas

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A partir de exames de rotina para medicamentos, despesas médicas somam mais rápido do que você pode dizer "Ahhh". De fato, mais da metade das mulheres pesquisadas pela fundação de pesquisa sem fins lucrativos, o Fundo Commonwealth disse o aumento dos custos dos cuidados de saúde estavam mantendo-los de obter o procedimentos e medicamentos de que necessitam.

Recebendo cuidados de qualidade custa muito pelo centavo bonita, se você está seguro ou não. E enquanto os médicos podem saber o que é melhor para a sua saúde, eles podem não estar tão preocupado com sua carteira. Portanto, antes de roubar o cartão de crédito, verifique se você está seguindo estas regras de economia de dinheiro para cortar em despesas médicas.

1. Escolha as mudanças de estilo de vida mais nova medicação.
Não se sente como adicionando aos custos através do preenchimento de uma nova receita? Antes de seu médico assina o roteiro, perguntar se há alguma mudança de estilo de vida que podem ter o mesmo efeito.

Por exemplo, a perda de peso, por vezes, pode fazer diabetes ou colesterol medicamentos desnecessários, técnicas de relaxamento, muitas vezes funcionam melhor do que pílulas para dormir e manter sua casa livre de poeira e mofo só poderia libertar você de remédios de alergia.

2. Reavalie suas vitaminas.
Tomar um multivitamínico diário pode não valer a pena na corrida se sua dieta abrange todas as bases nutricionais diárias recomendadas longos. (Isso requer um diversificado mix de frutas e legumes, carnes magras, legumes e grãos integrais, por isso, se você é um comedor exigente, um vegetariano, ou ter uma alergia alimentar, você pode precisar de um comprimido diário.)

Não há incômodo com suplementos extras, tais como cálcio, vitamina C, ou vitamina D, a não ser que o seu médico recomenda-los por uma razão específica. E você pode abandonar as águas e bebidas com infusão de vitamina: Eles são geralmente ricos em calorias e produtos químicos, e pode fazer mais mal do que bem.

3. Pergunte ao seu médico: Eu realmente preciso que o teste?
Um estudo de 2006 no American Journal of Preventive Medicine descobriu que 43% dos pacientes foram submetidos a testes desnecessários em exames simples, de rotina. Se o seu médico solicita um exame de ressonância magnética, tomografia computadorizada, ou outro exame médico, falar-se: Além das preocupações médicas de testes desnecessários, como a exposição adicional à radiação nociva, você poderia ser cobrado por esses procedimentos extras. Pergunte por que da sua ordenação, se ele vai custar-lhe dinheiro extra, e que vai ser feito depois, se os resultados forem positivos (ou negativos). Se a resposta é simplesmente "exames de rotina", o teste pode ser desnecessário.

4. Obter seus remédios regulares sobre a barata.
Continuamente descascar para fora para uma receita regular (nós estamos olhando para você, controle de natalidade) pode ser uma chatice. Descubra se há opções mais baratas, como a ordenação de legítimos, vendedores on-line seguras, ou farmácias cautelosas com planos de baixo preço. Você também pode tentar poupar dinheiro estratégias, como comprar a versão genérica do medicamento, a compra de pílulas em grandes quantidades, e dividindo-pílulas dose mais elevada.